Аэробика в Адмиралтейском районе

Спорт высших достижений. Дети 5-8 лет, 9-14 лет, 16 и старше.

Если ваш ребенок энергичный, подвижный и ему некуда девать свои силы, то ему обязательно к нам…

Даосской йога, тайцзы, цигун и оздоровительная гимнастика - авторское занятие, для взрослых

среда с 19:00 до 20:30
разовое занятие - 600 руб.
абонемент на 4 занятия в месяц (действителен в течение двух месяцев) - 2200 руб.

Цигун – это древнее китайское учение о том, как жить в гармонии c окружающим миром. Цигун включает в себя систему физических упражнений и медитативных практик, которые позволяют поддерживать своё физическое и психическое здоровье в равновесии, независимо от внешних обстоятельств, перерабатывать свои отрицательные эмоции в жизненную силу.
Занимаясь гимнастикой цигун, Вы научитесь понимать своё тело и процессы, протекающие в нём.

Развивающая гимнастика – основа любого вида спорта. Динамичные занятия по развивающей гимнастике для детей от 3 до 4 лет развивают в детях:
общую и силовую выносливость;
координацию…

Подробная информация о тренировках у администратора по телефону. Бесплатно от 7 до 30 лет

Спорт для пожилых людей. Пропускная способность объекта/ макс. численность в группе: 5/15

Условия оказания услуг - Бесплатно…

Step1 - урок аэробики с использованием степ-платформы. Включает в себя обучение свободному владению базовыми шагами степ-аэробики и соединение их в различные комбинации. Продолжительность 50 минут.

Step 2 - урок аэробики с использованием сложной хореографии на степ-платформах. Включает в себя сложные комбинации и вариации шагов степ-аэробики с добавлением прыжков, танцевальных элементов и частой сменой направления движения. Рекомендуется для тех, кто уже освоил уровень Step 1. Продолжительность 50 минут.

Прекрасная общеукрепляющая и общеразвивающая китайская практика. Проверенная тысячелетиями неотъемлемая часть китайской традиционной медицины. Гимнастикой цигун с большой пользой для здоровья можно заниматься в любом возрасте. Она не имеет противопоказаний…