Бокс

Boxing (Бокс) –классическая тренировка по боксу. Отработка техники нанесения ударов руками, боевых комбинаций, спарринг. Тренирует умение защищаться, укрепляет дух, улучшает физическую форму…

Изучение техники и тактики, постановка удара, работа в парах, на лапах и на снарядах, групповые и индивидуальные тренировки. Работа в минигруппах до 8 человек.

Тренировки по боксу - это не только интересные упражнения на силу, выносливость и координацию движений. Бокс нравиться юношам и девушкам а так же зрелым спортсменам за возможность общения на…