Йога-терапия

Это подход к физическому и ментальному здоровью. Путь самореализации и восстановление баланса между телом, разумом и душой. Возможность побыть наедине с собой, осознать и послушать себя и свое тело. Йога-терапия - объединение восточного и западного подхода в единое целое, направленное на физическое и ментальное здоровье. Путь самореализации и восстановление баланса между телом, разумом и душой. Возможность побыть наедине с собой, осознать и послушать себя и свое тело. Возможность обрести отличную физическую форму, развить концентрацию, снизить риск получения травм, улучшить душевное состояние, повысить свою самооценку, повысить сопротивляемость стрессам. Эти уроки станут отличным дополнением вашего тренировочного процесса. Благодаря этим занятиям улучшается осанка, восстанавливается подвижность суставов, эластичность и сократимость мышц, снижается вес. На этих уроках вы научитесь чувствовать, понимать и осознанно управлять собственным телом.