Йога для будущих мам

Занятия йогой для беременных помогают маме и малышу подготовиться к родам и сделать этот процесс более легким, приведут организм мамы в тонус и помогут быстрее восстановиться и прийти в хорошую физическую форму после родов.Йога для беременных направлена на укрепление мышечного каркаса, оздоровление и подготовку организма мамы к родам.
Специальные комплексы упражнений и дыхательных техник помогают установить физическое и психическое равновесие, стабилизировать нервную систему и просто улучшить настроение и помочь развитию здорового малыша и счастливой мамы.
Опытный преподаватель и небольшие по составу группы создадут атмосферу комфорта, позитивную обстановку для занятий. Индивидуальный подход и внимание преподавателя помогут каждому извлечь максимальную пользу от занятий, а так же получить ответы на интересующие вопросы о беременности, материнстве и развитии здорового малыша!