Юниор 7-10 лет
ЮНИОР-fit– специальная фитнес-программа, направленная на развитие всех физических качеств: выносливости, силы, ловкости, гибкости, скорости, в их гармоничном сочетании. Проводится в виде круговой тренировки или эстафет с использованием специального оборудования.
ЮНИОР-games - Подвижные игры – одно из самых интересных, запоминающихся и любимых занятий детей, которое развивает немало спортивных умений и навыков, укрепляет мышцы, учит детей думать, соблюдать правила, соображать быстро и соответственно обстановке. Игры способствуют сознательной дисциплине, воле, настойчивости в преодолении трудностей.
ЮНИОР-swim- Занятие проходит в общем бассейне, на выделенной дорожке. Обучение основам техники плавания, ныряния, прыжки, игры, соревнования.
ЮНИОР-fight- Занятия по самообороне. Эффективная самозащита и хороший способ поддержать себя в отличной форме. Укрепление сердечно-сосудистой системы. Увеличение подвижности суставов и мышечной силы.
Другие секции в Санкт-Петербурге
Фитнес в фитнес-студии "L-Fit"
График занятий и все прочие подробности уточняйте по телефону.
Пилатес для всех желающих
Система пилатес включает в себя упражнения для всех частей тела. Тренировка включает в себя дыхательные упражнения, укрепляет мышцы пресса, улучшает баланс и координацию. Подходит для всех…
BODY SCULPT
BODY SCULPT (дословно «вылепить тело») – это аэробно-силовая комплексная программа, с помощью которой можно не только «сжечь» жир, но и проработать и укрепить пресс, мышцы рук и ног, грудные и…
Комендантский Проспект (1,5 км)
Пионерская (2,6 км)