Йога в Красносельском районе: фитнес-йога

ХАТХА-ЙОГА.- гармоничное развитие организма. замечательный метод объединения души и тела. Своеобразный тренировочный комплекс, который предотвращает ряд заболеваний, укрепляет нервы и постоянно поддерживает жизненный тонус ,закаляет и совершенствует организм. Подходит для любого уровня подготовленности

Выбирайте одно из направлений занятий:
Йога-психологические группы
Йога группы 1,5 часа
Йога-группы 2 часа…

Урок Хатха-Йога направлен на устранение ограничений подвижности, освобождение от напряжений и «блоков» физического тела (как грубых физических, так и более «тонких» эмоциональных и ментальных).
Регулярные занятия приводят к изменению эластичности тканей и устойчивости тела, развивают не…

Йога-релакс.Занятие направлено на снятие мышечного и нервного напряжения .Расслабление мышц помогает снять гипер возбуждение нервной системы, помогая ей отдохнуть и восстановить равновесие. Релаксация способствует: - снятию мышечных зажимов,сопровождающихся болью,локальным утомлением и ограничением движений. - восстановлению энергетического балансаорганизма. Хорошая…

Урок в форме управляемой игры. В уроке используется комплекс упражнений – позы йоги, напоминающие повадки животного и являющиеся изображением окружающего мира, например: гор, деревьев, что помогает оценить естественную красоту этих явлений.

Выбирайте одно из направлений занятий:
Йога-психологические группы
Йога группы 1,5 часа
Йога-группы 2 часа…

утренние занятия хатха йогой

Занимаясь в нашей студии, вы сможете не только развиваться и посещать занятия настоящих профессионалов, но и участвовать в увлекательных, организуемых нами, мероприятиях.
По всем вопросам обращайтесь по телефону

Занятия проходят по вторникам и пятницам в 18:00.
Ждем всех независимо от возраста и уровня подготовки!

Аэройога -это новое направление йоги, созданное на основе классической йоги, которое включает в себя элементы воздушной акробатики, гимнастики и танца.

Аэройога доступна каждому вне зависимости от возраста и уровня подготовки.