Хатха-йога
ХАТХА-ЙОГА.- гармоничное развитие организма. замечательный метод объединения души и тела. Своеобразный тренировочный комплекс, который предотвращает ряд заболеваний, укрепляет нервы и постоянно поддерживает жизненный тонус ,закаляет и совершенствует организм. Подходит для любого уровня подготовленности
Йога
Йога – это самое лучшее, что каждый человек может подарить самому себе. Это самый простой путь релаксации, дарующий мир телу и духу. Цель йоги – наладить порядок на физическом, эмоциональном, социальном и духовном уровне.
Yoga
Тренировка, состоящая из специальных упражнений, направленная на гармонизацию души и совершенствование тела; рекомендуется для всех уровней подготовленности.
Йога
Выбирайте одно из направлений занятий:
Йога-психологические группы
Йога группы 1,5 часа
Йога-группы 2 часа…
HathaYoga
Урок Хатха-Йога направлен на устранение ограничений подвижности, освобождение от напряжений и «блоков» физического тела (как грубых физических, так и более «тонких» эмоциональных и ментальных).
Регулярные занятия приводят к изменению эластичности тканей и устойчивости тела, развивают не…
YogaRelax
Йога-релакс.Занятие направлено на снятие мышечного и нервного напряжения .Расслабление мышц помогает снять гипер возбуждение нервной системы, помогая ей отдохнуть и восстановить равновесие. Релаксация способствует: - снятию мышечных зажимов,сопровождающихся болью,локальным утомлением и ограничением движений. - восстановлению энергетического балансаорганизма. Хорошая…
Yoga для детей
Урок в форме управляемой игры. В уроке используется комплекс упражнений – позы йоги, напоминающие повадки животного и являющиеся изображением окружающего мира, например: гор, деревьев, что помогает оценить естественную красоту этих явлений.
Yoga
Yoga - урок включает в себя комплексы упражнений для улучшения гибкости и формирования осанки, развивающие концентрацию внимания, повышающие эффективность работы дыхательной и сердечно-сосудистой систем, а также антистрессовые упражнения. Урок без обуви. Продолжительность 80 минут.
Йога
Выбирайте одно из направлений занятий:
Йога-психологические группы
Йога группы 1,5 часа
Йога-группы 2 часа…