Йога: мама+малыш
Даже если вы никогда раньше не занимались йогой, никогда не поздно начать! На занятиях йогой для начинающих вы будете постепенно учиться чувствовать свое тело посредством выполнения ряда простейших асан (йогических поз). Отличие йоги от обычной гимнастики состоит в том, что гимнастика основана на динамичном движении, а занятия йогой предполагают практику неподвижных положений…
Йога. Здоровый позвоночник
Вторник, Четверг 20:30-22:00
Йога для всех желающих
График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону
Бэби-йога
Бэби-йога по системе Birthlight – особый вид йоги, предназначенный для занятий родителей с детками с самого рождения (бэби-йога) и до 3 лет. Бэби-йога – система мягких интерактивных упражнений и движений на основании адаптированной под потребности матери и ребенка йоги. Упражнения ориентированы на развитие и общее благополучие ребенка с момента рождения до года и…
Йога
Йога практика включает в себя , развитие гибкости, устойчивости укрепление организма, работа над растяжкой и балансом тела. Фокус над этими элементами в йоге помогает развивать уверенность, подвижность, гибкость, а также внимание и концентрацию.
Йога класс Лакшми
Айенгара йога для всех
Йога
В комплексе проводятся индивидуальные и групповые занятия по йоге.
ЙОГАТЕРАПИЯ
YOGA 90
Йога
YOGA – это инструмент поддержания физического и психологического здоровья, проверенный веками. Оказывает целительное воздействие на все органы и системы организма, нормализует обмен веществ и гормональный баланс, омолаживает, развивает легкие и вестибулярный аппарат, улучшает состояние суставов и связок, снимает стресс и психологическое напряжение, дисциплинирует ум…
Хатха-йога
Занятия по йоге для начинающих
Подробности о тренировках и расписании у администратора по телефону.
Йога
Каждое занятие содержит в себе:
- дыхательные практики (пранаяма)
- целостный подход в практике асан, и последовательность выполнения
- отстройка внешней формы…