Скандинавская ходьба
Приглашаем в удивительный мир Nordic Walking!
- На наших занятиях Вы узнаете как правильно подобрать снаряжение и как правильно ходить с палками.
- С нами можно съездить в необычные места, сходить в походы, побывать на спортивных праздниках и…
АФК
В Центре спорта функционируют несколько групп по адаптивной физической культуре
График групп:
АФК дети: понедельник, среда, пятница 10:00-12:00…
Кросс-фит
НЕ ВСЕ тренировки проходящие в нашем зале отображены в расписании трениривок на сайте, так-что обязательно звоните нам и точно найдёте то что Вам нужно, и в подходящее для Вас время.
Общая физическая подготовка
На базе учреждения проводятся занятия в группе ОФП с элементами профилактики остеохондроза
График группы:
Вторник: 19:00-21:00
Четверг: 19:00-21:00
Адаптивная физическая культура
В Центре спорта ведется оздоровительная группа по адаптивной физической культуре для пенсионеров
График группы…
Кроссфит
Программа, построенная на постоянно варьируемых движениях с высокой интенсивностью.
Продолжительность 55 минут
Для всех уровней подготовки
Подвижные игры
Основной деятельностью ШСК является:
- проведение среди обучающихся ОУ и их родителей (законных представителей) широкой пропаганды здорового образа жизни, личностных и общественных ценностей физической культуры и спорта в ОУ…
Functional training
Функциональная тренировка, направленная на развитие физических качеств: выносливости, силы, быстроты, ловкости и гибкости с использованием дополнительного оборудования; рекомендуется для подготовленных (нагрузка средней и высокой интенсивности).
РУСАП
Система специальных спортивных комплексов, разработанная на основе подготовки Вооруженных сил Российской Федерации, адаптированная для людей занимающихся фитнесом и ведущих здоровый образ жизни. Физическая подготовка по системе РУСАП представляет собой тренировочный процесс, направленный на развитие физических качеств и способностей (в том числе навыков и умений); рекомендуется для подготовленных.
Rusap
РУСАП (Русская Армейская Подготовка) - система специальных спортивных комплексов, разработанная на основе подготовки Вооруженных сил Российской Федерации, адаптированная для людей занимающихся фитнесом и ведущих здоровый образ жизни. Физическая подготовка по системе РУСАП представляет собой процесс, направленный на развитие физических качеств и способностей (в том числе навыков и умений).