ОФП с элементами атлетической гимнастики
В подростково-молодежных клубах, входящих в состав центра, на безвозмездной основе работают кружки и секции, места свободного общения и любительские объединения.
СФП (с 7 лет)
Под руководством опытных, профессиональных руководителей дети и подростки получают новые навыки в вокальном искусстве, в игре на гитаре, в современных танцевальных направлениях и эстетической гимнастике. А для самых маленьких есть группа дошкольного развития “Лучики”, где они смогут больше узнать о буквах, слогах, правилах сложения, вычитания и многое другое, что поможет им при поступлении в школу.
ОФП
“ЗАРЯ”- это руководители клубного формирования и молодежь вместе, или просто, по словам воспитанников клуба “ЗАРЯ”, - это второй дом, где мы творим и вытворяем, а именно: танцуем, поем, ставим спектакли , фотографируем, входим в группу художественной гимнастики, играем в настольного тенниса, путешествуем, ходим в походы и вообще у нас очень, очень много интересно!
Атлетическая гимнастика (ОФП)
Санкт-Петербургское государственное бюджетное учреждение Подростковый центр «Невский» объединяет 30 подростково-молодежных клубов Невского района.
Секция общей физической подготовки
В настоящее время в клубе работают кружки изодеятельности, скульптуры, театральная студия и хореография, секции атлетической гимнастики и общей физической подготовки. Так же развивается военно-патриотическое направление, целью которого является создание и функционирование поисковых отрядов.
Кроссфит
Кроссфит (CrossFit) является сегодня одним из наиболее быстро набирающих популярность направлений в фитнесе. Это не традиционная, а специализированная программа подготовки, которую также называют функциональным тренингом. Кроссфит сочетает силовые тренировки, взрывную плиометрику, тренировку скорости, гимнастику, выработку мощи тяжелоатлета, выносливость в…
Путь к здоровью!
Отличительной особенностью программы является применение современных оздоровительных технологий (БОС, ТИСа, фитбол-гимнастика). Программа объединяет физкультурное и оздоровительное направление. Предполагается не только получение знаний и навыков, способствующих физическому развитию и укреплению здоровья, но и самопомощи при его нарушении. (Оздоровительный массаж, элементы точечного массажа, комплексы специальных упражнений, релаксация).
Подготовительная группа (3-5 лет) во всероссийской сети детских спортивных школ по художественной гимнастике и спортивной акробатике "FD" Невский
Подготовительная группа к художественной гимнастике и акробатике для детей 3-5 лет. Занятия включают в себя ОФП и СФП (физическая подготовка, растяжка, простые гимнастические и акробатические элементы: шпагаты, кувырки, мостик, березка и пр, упражнения на координацию и равновесие).