Пилатес
Pilates - комплекс упражнений, минимизирующих нагрузку на позвоночник, направленный на укрепление мышц брюшного пресса и малого таза. Предназначен для развития и укрепления мышечного корсета, а также формирования правильной осанки. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.
Pilates
Pilates 1 – Базовый комплекс безопасных и эффективных упражнений по методу Пилатес. Урок направлен на формирование правильной осанки, укрепление глубоких мышц спины и живота, улучшение мышечного баланса и подвижности позвоночника, развитие силы и гибкости. Для всех уровней подготовленности…
Pilates
Pilates 1 – Базовый комплекс безопасных и эффективных упражнений по методу Пилатес. Урок направлен на формирование правильной осанки, укрепление глубоких мышц спины и живота, улучшение мышечного баланса и подвижности позвоночника, развитие силы и гибкости. Для всех уровней подготовленности…
Пилатес
Приглашаем всех желающих на фитнес направления в нашей студии!
Пилатес для всех желающих
Модифицированный (упрощенный) уровень системы Pilates направлен на укрепление глубоких слоев мышц живота и спины, укрепление мышц малого таза, способствует формированию правильной осанки. Класс рекомендован для начинающих, а также как реабилитационный курс при заболеваниях опорно-двигательного аппарата (сколиозы различной степени, межпозвонковые грыжи, травмы и пр.).
Пилатес
Спорт без стесса. Занятия для взрослых и детей, групповые и индивидуальные. Специальные комплексы для тренировки дыхательной системы, укрепления мышц, коррекции осанки и фигуры. Тренировки показаны и будущим мамам.
Пилатес
Пилатес
Всю подробную информацию уточняйте по телефону у администратора.
Пилоксинг
Пилатес+бокс+танцевальные элементы. Тренер из США. Приглашаем всех желающих.
Пилатес
Для взрослых