Zumba
Вы готовы приобрести отличную форму, получая удовольствие? Именно в этом и состоит суть программы Zumba.
Эта развлекательная, эффективная танцевальная фитнес-вечеринка с простыми для выполнения движениями в латиноамериканском стиле помогает миллионам людей сжигать калории и получать…
Slim&Flexible
Урок, сочетающий упражнения на укрепление и формирование глубоких мышц-стабилизаторов. Особое внимание уделяется укреплению мышц брюшного пресса, спины и вытяжению позвоночника. Так же в занятие включены упражнения на растягивание и расслабление мышц, которые способствуют развитию гибкости, подвижности суставов и эластичности связок; рекомендуется для всех уровней подготовленности.
Bums+ABS
Урок направлен на тренировку мышц ягодиц, брюшного пресса и нижней части спины; рекомендуется для всех уровней подготовленности.
Stretching
Тренировка с использованием специальных упражнений на растягивание, развивающих эластичность мышц, сухожилий. Является прекрасным средством для профилактики травматизма; рекомендуется для всех уровней подготовленности.
Боди-скульпт
В forRestMix вы найдете программы для каждого из вашей семьи, включая детей:
Флекс
В forRestMix вы найдете программы для каждого из вашей семьи, включая детей:
Фитбол
В forRestMix вы найдете программы для каждого из вашей семьи, включая детей:
Детский фитнес
В forRestMix вы найдете программы для каждого из вашей семьи, включая детей:
Пилатес
В forRestMix вы найдете программы для каждого из вашей семьи, включая детей:
Стретчинг (растяжка)
Занятия в данной группе проходят под флагом другой школы, с которой мы работаем по партнерской программе.
Но мы также запишем вас на пробное занятие (стоимость 100 руб.).
Стоимость занятий: разовое - 250 рублей, абонемент на 8 занятий - 1600 рублей.