Фитнес для детей 3-17 лет
Акробатический рок-н-ролл, спортивная акробатика, айкидо, taekwondo, современные танцы, ритмика, бокс, джаз-модерн.
Танцевальный фитнес
Комплекс упражнений на все группы мышц с постоянным увеличением нагрузки.
Регулярные силовые тренировки — это ключ к стройному и рельефному телу, к тому же они сделают вас выносливыми и сильными.
Такие тренировки улучшают тонус мышц, ускоряют метаболизм и способствуют сжиганию жира…
Детский фитнес
Открыт набор в группу ДЕТСКОГО ФИТНЕСА. Возраст от 3 до 5 лет.
Занятия в ПН и ЧТ в 15.30 - 16.10
Фитнес(тренажерный зал)
Большой популярностью у подростков 13-17 лет пользуются занятия фитнесом (тренажерный зал), черлидингом и спортивными танцами, педагог Евтропкова Ольга Константиновна. Занятия проходят с залах, где все предусмотрено для проведения тренировок- татами для занятий каратэ, различные тренажеры для фитнес. Все необходимое для занятий черлидином и спортивными танцами.
Детский фитнес
Занятия для детей, имеющих начальные знания и умения в фитнесе! Включает в себя обще-развивающие упражнения, подвижные игры, эстафеты, упражнения для укрепления мышц спины и позвоночника. Формирование правильной осанки, предупреждения и профилактики плоскостопия, большое внимание уделяется развитию пластики и растяжки детей!
Спортивный центр "Сплит"
Тренажерный зал, зал аэробика, массаж, сауна, солярий, фитнес бар.
Детский фитнес
Детская хореография и ритмопластика
Занятий хореографией вырабатывают – правильную осанку, пластичность, грациозность и легкость движений, уравновешенность, улучшение способности концентрироваться, укрепление здоровья, формирование сильного и гибкого тела.
В программу занятий входят упражнения по укреплению мышц и развитию пластичности, постановка…
Музыкальный фитнес для детей
Содействие всестороннего развития личности ребенка, повысить уровень физической подготовки,развитие двигательной активности.Основные задачи: Развить мышечную силу, выносливость, внимание, память, увеличить гибкость, развить координацию движений, формирование правильной осанки, развитие слуха и ритма, умение согласовывать движения с музыкой .На уроке детки не только идут к поставленным задачам,но и эмоционально раскрепощаются!