Спортивный центр "Сплит"
Тренажерный зал, зал аэробика, массаж, сауна, солярий, фитнес бар.
Детский фитнес
Пилатес
Пилатес — это целая система, позволяющая развить и укрепить все группы мышц, объединить в этом стремлении тело и разум, сформировать гармоничную, стройную фигуру. Пилатес особенно подходит тем, кто не любит прыжков и резких движений. Упражнения здесь выполняются медленно и плавно, при этом каждый делает их в своем индивидуальном ритме. Все действия в пилатесе осознанны, мысли в…
Детская хореография и ритмопластика
Занятий хореографией вырабатывают – правильную осанку, пластичность, грациозность и легкость движений, уравновешенность, улучшение способности концентрироваться, укрепление здоровья, формирование сильного и гибкого тела.
В программу занятий входят упражнения по укреплению мышц и развитию пластичности, постановка…
Музыкальный фитнес для детей
Содействие всестороннего развития личности ребенка, повысить уровень физической подготовки,развитие двигательной активности.Основные задачи: Развить мышечную силу, выносливость, внимание, память, увеличить гибкость, развить координацию движений, формирование правильной осанки, развитие слуха и ритма, умение согласовывать движения с музыкой .На уроке детки не только идут к поставленным задачам,но и эмоционально раскрепощаются!
Sretching
Стретчинг (стрейчинг, stretch, stretching; англ. — «растягивание») — это система физических упражнений, направленная на развитие гибкости тела, увеличение эластичности мышц и подвижности суставов. Проще говоря, стретчинг — это растяжка.
Стрейчинг доступен абсолютно каждому, независимо от пола, возраста, комплекции или уровня спортивной подготовки.
Fitness
Самые востребованные занятия. Всем без исключения нравится выглядеть на все 100% в любое время года! Несмотря на то, что занятие групповое, наши преподаватели обязательно уделят внимание каждому.
В наших студиях множество различных фитнес направлений! Вы можете выбрать для себя любое!
Аэростретчинг
Это растяжка мышц тела с использованием в качестве спортинвентаря полотен ткани, висящих в воздухе.
Те, кто посещал такие тренировки, говорят, что занятия позволяют чувствовать себя красивыми, стройными и целеустремленными…