Стретчинг
Стретчинг представляет собой особый вид аэробики, направленный на развитие гибкости тела и подходит абсолютно каждому вне зависимости от возраста и уровня подготовки.
Стретчинг
Стретчинг представляет собой особый вид аэробики, направленный на развитие гибкости тела и подходит абсолютно каждому вне зависимости от возраста и уровня подготовки.
Стретчинг
Стретчинг
Занятия по стретчингу направлены на развитие гибкости всего тела: увеличение подвижности плечей, тазобедренных суставов, позвоночника. Программа построена таким образом, чтобы не просто растянуть мышцы/связки, но чтобы, в первую очередь, помочь телу избавиться от скопившихся зажимов и блоков. Так как работа с гибкостью на психофизиологическом плане есть работа с нервной…
Sretching
Стретчинг (стрейчинг, stretch, stretching; англ. — «растягивание») — это система физических упражнений, направленная на развитие гибкости тела, увеличение эластичности мышц и подвижности суставов. Проще говоря, стретчинг — это растяжка.
Стрейчинг доступен абсолютно каждому, независимо от пола, возраста, комплекции или уровня спортивной подготовки.
Sretching
Стретчинг (стрейчинг, stretch, stretching; англ. — «растягивание») — это система физических упражнений, направленная на развитие гибкости тела, увеличение эластичности мышц и подвижности суставов. Проще говоря, стретчинг — это растяжка.
Стрейчинг доступен абсолютно каждому, независимо от пола, возраста, комплекции или уровня спортивной подготовки.