Гимнастика
Гимнастика для беременных Если Вы хотите сохранить свое тело в хорошей форме и подготовиться к родам физически, то советуем Вам посетить гимнастику для беременных. Фитнес для беременных женщин – это методика, которая включает в себя специально подобранный комплекс упражнений. Он позволяет сохранить и укрепить здоровье, уравновесить эмоциональное состояние, а также физически…
Фитнес для беременных и молодых мам
Фитнес “Мама + малыш”<br> Когда же можно начать заниматься фитнесом с ребенком? Идеальной возраст ребёнка для таких занятий – когда он начал держать головку, но ещё не начал ходить и предпочитает находиться у мамы на руках (с 2-3 месяцев до 1 года). Малыш растёт – растёт и ваша любимая “гантелька” для фитнеса, что увеличивает вашу выносливость.<br><br> Фитнес для…
Фитнес для мам
В программу входят силовые и аэробные упражнения с элементами растяжки и пилатеса.
Большинство предлагаемых упражнений при желании можно выполнять с малышом на руках, но если становится тяжело или малыш устает, то всегда можно взять в руки гантели.
Тренировки каждый раз разнообразны! На некоторых акцент будет делаться именно на аэробную…
Занятия аквааэробикой
Занятия проходят в бассейне на глубине не более 1-1,7 метра под руководством опытного тренера, показывающего все виды упражнений и следящего за правильностью их выполнения.
Аквааэробика
«Аквааэробика» для подростков 14-17 лет. Информация по оформлению договоров у администраторов по телефону
Аквафитнес
а сегодняшний день в бассейне школы № 619 в рамках урока физической культуры ежемесячно бесплатно занимаются более 800 учеников школы № 619 и 330 учащихся из двух школ микрорайона (№96 и №149). На базе школы № 619 регулярно проводятся соревнования по плаванию районного и городского масштаба…
Аквааэробика
Услуги, предоставляемым населению
Аквааэробика
Группы гидроаэробики
ЛЬГОТЫ:
- Пенсионеры
- Инвалиды…
Аквааэробика
аквааэробика, лечебная физкультура, ″Здоровый позвоночник″, ″Мама и малыш″;
″Аквамама″ (занятия для беременных женщин);
Мама+Малыш (дети от года)
Помимо важных физических навыков, ребенок получит мощный стимул к развитию эмоциональной сферы: он научится общаться с детьми своего возраста, дружно играть в перерывах между упражнениями, и все это — не отходя от любимой мамы!