Рукопашный бой для детей в Санкт-Петербурге

Приглашаем всех желающих на занятия.

Рукопашный бой (по системе РОСС - Российская Отечественная Система Самозащиты) Программа тренировок включает в себя: общеобразовательные и разминочные упражнения, акробатика и специальная акробатика, приёмы страховки и самостраховки, обучение техники освобождения от захватов и обхватов, защиты от ударов руками и ногами, сваливания, опрокидывания и бросков. На…

Приглашаем всех желающих.

Основы самообороны для мальчиков и девочек 9-11 лет, ударная, бросковая техника, обезоруживание противника, общая физическая подготовка.

Тренировки детей проходят в игровом формате и включают в себя, помимо непосредственно специальных спортивных игр, общеразвивающие двигательные задания.
Подготовительные упражнения и изучаемые техники развивают как крупную, так и мелкую моторику, значительно повышают ловкость, укрепляют глубокие мышцы живота и спины, корректируют осанку, служат профилактике плоскостопия и острых респираторных заболеваний.

Все подробности о работе клуба и его секций уточняйте по указанному телефону.

Курс предназначен для тех, кто хочет узнать реальные, практические навыки самообороны.

Система включает в себя удары руками и ногами, локтями и коленями (в том числе удары по болевым точкам и удары в прыжках), технику бросков, болевых приемов, технику работы в партере, работу с…

Все подробности о работе клуба и его секций уточняйте по указанному телефону.

Приглашаем всех желающих.

Курс «Рукопашный бой» даёт возможность познать своё тело и работать не с человеком, а с ситуацией. Через комплексное боевое искусство ученик старается выходить из трудной ситуации и преодолевать сложности.

Группы до 8 человек: 9-13 лет.