Брэйкданс (для детей с 9 до 16 лет)
Занятия проходят 2 раза в неделю — понедельник/среда — 16.00
Стоимость 1 го месяца- 3000 руб.
Разовое занятие 500 руб.
Аэробика
Step—n—Sculpt— интервальный урок, чередующий аэробную нагрузку на степ-платформе и силовые упражнения. Для подготовленных. Продолжительность урока 50-55 мин.
Aero Dance — является набором специально подобранных физических упражнений с элементами…
Функциональный тренинг
FT — вид физических нагрузок, позволяющий не только улучшить форму и внешний вид, но и развить ряд необходимых человеку качеств: выносливость, быстрота, сила и т.д.
Stretching
Stretching— урок, направленный на улучшение подвижности и гибкости отдельных мышц, групп мышц и сухожилий. Продолжительность урока 50 – 55 минут
Фитнес-аэробика
Лучший коллектив по версии Лиги Танцев Санкт-Петербурга 2016 г. Многократные призёры и чемпионы городских и международных соревнований!
Танцевальные направления
Dance mix 18+
Disco dance с 4 лет
Break dance c 6 лет
Hip-hop с 4 лет…
Рукопашный бой (с 6 до 12 лет)
Занятия проходят 2 раза в неделю — понедельник/среда; вторник/четверг.
Стоимость 8 занятий 3800 руб.
Разовое занятие 700 руб.
Фитнес
Super Sculpt— силовая тренировка для всех групп мышц, с использованием различного оборудования, Рекомендовано для всех уровней подготовленности. Продолжительность урока 50-55
ABT— интенсивный силовой класс для тренировки мышц ног, ягодиц, спины и брюшного пресса…
Спортивная гимнастика (с 3 лет)
Занятия проходят 2 раза в неделю- понедельник/среда; вторник/четверг.
Стоимость 8 занятий 4000 руб.
Разовое занятие 700 руб.
Pilates
Pilates— класс, способствующий формированию мышечного корсета путем проработки глубоких мышц спины, пресса и малого таза. Рекомендовано для всех уровней подготовленности. Продолжительность урока 50-55 мин…