Зумба
Zumba – это тренировка под музыку, включающая в себя движения из африканских танцев и хип-хопа. Она заставляет работать все группы мышц, равномерно распределяя нагрузку.
Учим бегать
На наших тренировках мы расскажем:
Техника безопасного бега
Упражнения, которые поставят технику бега
Бег на месте…
Детская хореография
Хореография - это уникальная возможность позволить ребенку дошкольного возраста выплеснуть накопившуюся энергию в творческое и созидательное русло.
Активность и подвижность данного искусства не вызывает сомнений, а его разнообразие исключает повторы, что благотворно сказывается на всей мышечной системе.
Растяжка для детей
Растяжка для детей поможет:
Нормализовать тонус различных групп мышц;
Избавиться от лишнего напряжения, возникающего в процессе школьного обучения;
Сформировать правильную осанку и походку (тело станет растянутым, пластичным и гибким)…
Мама+малыш
Тренировки Мама + малыш рассчитаны на одновременное занятие с детьми в возрасте от 3-х месяцев и старше.
Баскетбольный клуб
Тренировки для детей ПН, СР, ПТ с 17 до 18 часов. ПЕРВОЕ ЗАНЯТИЕ - БЕСПЛАТНО! Стоимость одного занятия - 300р!
Аквааэробика
Квалифицированные тренера. Вода 28 - 30 градусов. Вода без хлора.продление абонементов по справкам
Аэробные классы для всех желающих
Первичный инструктаж с тренером. Большой выбор групповых аэробных занятий: степ, классическая аэробика, йога, пилатес, танцевальные программы, fit balls и т.д.
Плавание для всех желающих
Индивидуальные тренировки для детей и взрослых.
Фигурное катание в "Абсолют Айс"
Набор детей от 2, 9 лет (с нуля) и умеющих кататься в сезонные группы и группы летней подготовки.