Танцевальные направления
Танцевально-спортивный клуб “Артданс” подробная информация по телефону у администратора
Body Ballet
Микс различных техник для структурирования тела и успешного похудения.
Занятия body ballet – это заимствование методик пилатеса, фитнеса и даже йоги в совокупности с облегченной версией классической хореографии.
На занятиях педагог использует различные виды упражнений, направленные на проработку глубоких…
Jazz-funk
На занятиях данного направления вы научитесь особой манере движения своего тела.
Ваша пластика выйдет на новый уровень, вобрав в себя соединение резкости и силы.
Jazz-funk - это молодой стиль танца, он вбирает в себя все хорошее у других стилей и создает свою культуру…
Pound
Pound - это кардио, общеукрепляющая и силовая тренировка с элементами йоги и пилатеса, симулирующая игру на барабаннах.
Vogue
Этот стиль танца базируется на модельных позах и подиумной походке.
На занятиях данного направления изучается быстрая и точная техника движений рук, падения, вращения, вычурная манерная походка, обильное количество позировок, эмоциональная игра.
Основная нагрузка будет направлена на постановку рук и поз, их сочетание под динамичную музыку в красивую танцевальную композицию.
Hip-Hop
В этом танцевальном стиле важны такие технические приёмы как: качи, степы, движения корпуса и ног.
Низкая посадка корпуса, расслабленные колени, при этом очень напряженная работа мышц бёдер - всё это отлично тренирует тело…
Танцевальные направления
Танцевально-спортивный клуб “Артданс” подробная информация по телефону у администратора
Body Work
Тренировка для эффективной закачки мышц и похудения.
Комплекс упражнений, направленных на укрепление основных мышечных групп, особенно жизненно-важных мышц брюшного пресса, глубоких и поверхностных мышц спины, мышц «малого таза»…
Stretching (Растяжка)
Занятия по растяжке помогут снять мышечные спазмы, укрепить позвоночник восстановить нормальное кровообращение, улучшить работу пищеварительной системы, повысить работоспособность и приобрести множество других позитивных изменений.
Кикбоксинг
группы для начинающих и имеющих навык.