Спортивные секции в Санкт-Петербурге

спортивная секция для дошкольников с 4 лет и школьников

Обучение плаванию детей разных возрастных групп.Имею опыт работы с детьми требующие особого внимания,с заболеваниями ЦНС и опорно-двигательного аппарата.

Нами разработана и внедрена специальная программа обучения, которая включает в себя:
-основы скалолазания,
-общую физическую подготовку,
-занятия в спортивно-интерактивной форме…

Flex - комплекс релаксирующих упражнений, цель которых - развитие гибкости, снятие болевых ощущений в мышцах, их растяжка и расслабление.

Шпагат - не просто эффектная поза. Если когда-то вы пытались растянуться на шпагат, и, не достигнув особого успеха, оставили эту идею, сейчас самое время к ней вернуться! Интенсивный курс растяжки поможет воплотить вашу давнюю мечту. Шпагат сделает более эластичными мышцы ног и спины, что заметно улучшает осанку, походку и движения.

Утро задаёт тон всему дню, и если вы встали не с той ноги, то весь последующий день вряд ли будет приятным и бодрым. Мы предлагаем вам три комплекса утренних асан по 10, 20 и 30 минут, которые помогут сделать ваш день бодрым и позитивным!
Благодаря йоге практикующие по-новому осознают собственное тело - йогические упражнения…

Занятия проходят в паре: ребёнок от 1 до 4-х лет + взрослый в динамичной, игровой форме. Движения в сочетании с прикосновениями - лучшая стимуляция, доступная ребенку от своих родителей с самого рождения. Во время практики йоги такая стимуляция происходит за счет взаимного вовлечения в процесс родителя и ребенка в ритме, позволяющем ребенку впитать в себя все лучшее, что она может…