Школа аэройоги "Ananta"

Школа аэройоги Ananta основана в 2014 году группой инициативных и опытных специалистов в области аэройоги и представляет собой сообщество людей, идущих по пути физического и духовного самосовершенствования.                                      Школой проводятся семинары и обучающие курсы по подготовке инструкторов йоги на полу и йоги в гамаках.

Занятия проводятся с использованием специального «гамака» - уникального инструмента, который на время практики станет вашим надежным другом и помощником.

Кому подходит антигравитационная йога? Аэройога подходит каждому!

Она не требует специальных навыков, доступна людям с различным уровнем физической подготовки и имеет минимум противопоказаний.

СЕКЦИИ

Фитнес в гамаках

Положительные результаты занятий:
растягивается позвоночник, значительно снижаются проявления сколиоза и других проблем позвоночника, улучшается осанка и уходят болевые ощущения;
значительно...

Йога в гамаках

Основные показания к тренировкам йогой в гамаках:
бессонница
застой кровообращения в органах малого таза;
головные боли (не связанные с гипертонией и внутричерепным давлением);
усталость ног...

Йога на полотнах

Чтобы приступить к занятиям, нет необходимости как-то особенно готовиться.
Выполнять упражнения можно в любое удобное время, как утром, так и во второй половине дня.
Для занятий йогой в гамаках...

Йогатерапия

Йога против стресса (релакс-йога)
Здоровая спина
Йога для здоровья суставов
Быть в форме вместе с йогой

Аэройога Kids

Эффект от занятий йогой в воздухе для ребенка:
Преодолевает неуверенность, учится управлять своим телом.
Реализует потребность в лазании и качании, что делает его более развитым.
Улучшает работу...
Санкт-Петербург, ул. Парашютная, д. 1
Пионерская (1,3 км)
Удельная (1,5 км)
Комендантский Проспект (1,9 км)